ビタミンでがん予防
がんとは家庭の知識
「がんとは家庭の知識」がんについて調べてみました。
生活習慣病予備軍の観点から調べたこと
素人ですがうんちくなどを並べてみましたのでどうぞ参考までに。
※ちなみに医者ではありません、素人からの目で見ています。
がん患者や親族にとっては大変苦労を感じています。
クレーム、質問は聞けませんので、そのあたりも宜しくお願いします。

ビタミン　がん予防

がん予防で活躍するビタミンのページ。、

あくまでも、心がける事はビタミン類を十分にとる意味で、生野菜（とくに有色のもの）をできるだけたくさん食べてください。

高温で長時間煮たりしか野菜は，ビタミンが破壊されてしまう。なるべく生に近い状態で、しかも朝、昼、夕食と、いつも食べることは摂取した食物の栄養を十分に活用させることに役立ちます。

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