野菜でがん予防

がんとは家庭の知識
「がんとは家庭の知識」がんについて調べてみました。
生活習慣病予備軍の観点から調べたこと
素人ですがうんちくなどを並べてみましたのでどうぞ参考までに。

※ちなみに医者ではありません、素人からの目で見ています。
がん患者や親族にとっては大変苦労を感じています。
クレーム、質問は聞けませんので、そのあたりも宜しくお願いします。

野菜を食べてがん予防


野菜でがん予防

野菜には、ガン予防、といった効果があります。たくさん食べて、健康維持に努めましょう。

「健康21」では、果物200グラムも摂取目標として掲げています。

こちらはミカンなら2個、リンゴなら1個がその目安。

果物は疲労回復に、大きな効果を発揮します。

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