はなずまり |
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鼻ずまりの直し方 |
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鼻ずまり 鼻ずまりの直し方は、片方がつまっているとき、つまっている方を天井にすると直ります。がっ片方に移ってきます。 睡眠をとるときは、この時期は慣れているほうの※鼻ずまり、を下にして寝るのがベスト。 上向きに寝ると、最悪両鼻が詰まってしまいます。 てん鼻薬をお使いの人はこの移り変わっている時にさすのが良いと思います。 ※私の寝る時の処方。 究極は鼻うがいです。 鼻から水を吸ってうがいする。※究極です。痛いですがすっきりしますよ。 |
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